Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
2988 kcal
|
Tłusz: 149,15g | Białk: 90,76g | Węglo: 255,25g.
Śniadanie: Pizza Margherita. Lunch: De Cecco Farfalle, Sugo di Pomodoro, Mandarino. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Italiamo Mozzarella di Bufala. Przekąski/Inne: Aperol Spritz, Mojito, Algida Cornetto Classico (60g). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|