Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 45,99g | Białk: 84,42g | Węglo: 132,42g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Творожная Шарлотка, Яйцо Куриное. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Molli Йогурт без Сахара 2%, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Obiad: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Кухня на Районе Креветки в Кисло-Сладком Соусе с Рисом и Нори , Вьеткафе Нэм Га . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|