Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2015
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 26,46g | Białk: 171,59g | Węglo: 56,81g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Льняная Мука, 4Life Пшеничные Отруби, Мистраль Овсяные Отруби, Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Снежок Творог Обезжиренный, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|