Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
2713 kcal
|
Tłusz: 117,03g | Białk: 71,26g | Węglo: 346,60g.
Śniadanie: Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Miel. Lunch: Leader Price Tiramisu Speculoos, Pâtes aux Légumes, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Obiad: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|