Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1897 kcal
|
Tłusz: 78,57g | Białk: 131,22g | Węglo: 148,53g.
Śniadanie: Волгодар Шоколад Молочный, The Belgian Chocolate Seashells, Good Food Кешью Жареный, Геркулес Монастырский, Пшеничный Хлеб, Перекресток Инжир Свежий, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Obiad: Tini Вино, The Belgian Chocolate Seashells, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Куриная Печень, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кинза. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|