Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1099 kcal
|
Tłusz: 63,85g | Białk: 85,22g | Węglo: 48,81g.
Śniadanie: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Excelsior Сыр Cheddar, Омлет или Яичница, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фрикадельки по-шведски. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daturamadre
|