Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1479 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 103,30g | Węglo: 159,62g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Green Smile Coconut, Trapa Конфеты со Стевией, Costa Brava Хамон Serrano, Almette Творожный Сыр с Травами, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Творожная Шарлотка, Балтика Пиво Безалкогольное, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Перловка Отварная. Obiad: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla, Ашан Банан, Яготинський Сир 5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|