Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
2184 kcal
|
Tłusz: 86,68g | Białk: 152,39g | Węglo: 194,24g.
Śniadanie: Кофе, Кофепорт Coffeeport Ролл Breakfast (Брекфаст). Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Мясновъ Котлеты Мясновъ по-Царски из Филе Индейки. Obiad: Суши White Ролл Авокадо, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Тануки Лакса с Морепродуктами . Przekąski/Inne: Краб, Запеченные или Жареные Гребешки, Деревенька Настойка Сладкая, Хурма, Salumi Строльгино с Трюфелем . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|