Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1823 kcal
|
Tłusz: 75,51g | Białk: 73,92g | Węglo: 239,36g.
Śniadanie: Сметана , Кофе с Молоком, Икра Карася. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Компот, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Obiad: Магнит Булочка с Маком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Лента Гранат. Przekąski/Inne: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|