Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1865 kcal
|
Tłusz: 105,34g | Białk: 106,50g | Węglo: 163,82g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Лента Груша Дюшес, Pretto Сыр Рикотта, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Желе Сметанное, Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Огурец (без Кожуры), Макси Мандариновая Панна-Котта, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Русский Хлеб Дарницкий, Авида Кефир 1%. Przekąski/Inne: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Fine Life Миндаль в Белой Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Пахвала Пахвала . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|