|
75,25
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1540 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 86,73g | Węglo: 148,18g.
Śniadanie: Жар Свежар Блины с Творогом. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Obiad: Жар Свежар Сметанник, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Przekąski/Inne: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Forsio Protein Bar 40% Pistachio Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|