Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1427 kcal
|
Tłusz: 33,39g | Białk: 80,30g | Węglo: 142,21g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Mayonnaise , Turkey Breast Meat , White Bread, Havarti Cheese, Butter, Pears. Obiad: Apples , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Beets, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Riesling Wine . więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|