|
Boh che dire… delusa con me stessa. Non riesco a mangiare pulito e non sto perdendo i kg della gravidanza 😖 ma non voglio abbattermi e lasciare che questo mi definisca… dai mettiamocela tutta ☝️💪
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
956 kcal
|
Tłusz: 36,25g | Białk: 48,58g | Węglo: 108,08g.
Śniadanie: Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Peperone Rosso Dolce, Carote, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Przekąski/Inne: Land Yogurt Greco 0%, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|