Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1452 kcal
|
Tłusz: 68,65g | Białk: 81,04g | Węglo: 121,72g.
Śniadanie: Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Яйцо Куриное, Метрополис Веретено с Сахаром, Слобода Масло Растительное , Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Власта Свинина Запечённая (с Картофелем). Obiad: Савушкин Продукт Теос 2%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Ашан Киви, Станция Молочная Творог 5%. Przekąski/Inne: Черкизовский Колбаса Сальчичон. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|