Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1224 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 78,87g | Węglo: 120,15g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Legumes Cozidos, Quatá Creme de Leite. Przekąski/Inne: Açúcar, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Nestlé Aveia em Flocos (30g), Parmalat Leite Integral. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SoniaMMAndrade
|