Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 86,38g | Białk: 112,97g | Węglo: 92,05g.
Śniadanie: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Монетка Сыр Белорусское Золото, Яйцо, Орехи Кешью, КВЭН Крабовые Палочки. Lunch: Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Едим Дома Шампиньоны Резаные, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Obiad: Едим Дома Шампиньоны Резаные, Hortex Овощи для Жарки, Вареное Яйцо, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Oreo Печенье. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|