Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1580 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 82,67g | Węglo: 174,39g.
Śniadanie: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Lay's Чипсы с Сыром, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебник Слойка с Лимоном. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Семга Слабосоленая, Капуста, Гречка Отварная, Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Котлетки Филейные. Obiad: Сушеные Бананы, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Северная Долина Молоко 2,5%, Мастерслим Меланж Яичный. Przekąski/Inne: Растишка Творог с Клубникой, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сушеные Бананы, Активиа Йогурт с Клубникой. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|