Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1498 kcal
|
Tłusz: 82,07g | Białk: 84,92g | Węglo: 105,48g.
Śniadanie: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Намазка из желтка, Горчица, СПК Сосиски Баварские, Коровкино Молоко 3,5%, Кофе. Obiad: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Snickers Батончик, Зеленый Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Персона Майонез Праздничный , Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi wine diesel
|