Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
2378 kcal
|
Tłusz: 67,54g | Białk: 133,87g | Węglo: 316,22g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Персик, Малина, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Lunch: Филе в Сметане с Сыром. Obiad: Ricrem Сыр Пармезан 42%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|