Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1109 kcal
|
Tłusz: 53,09g | Białk: 29,09g | Węglo: 127,86g.
Śniadanie: SPAR Торт Тирамису, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Кекс творожныц, Имбирь, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Сет Молодежный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Северная Долина Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, SPAR Сыр Творожный Натуральный. Obiad: Яйцо, Увелка Мука Овсяная , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Северная Долина Молоко 2,5%, Тыква. Przekąski/Inne: Северная Долина Молоко 2,5%, Twix Mini. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|