Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
2919 kcal
|
Tłusz: 154,99g | Białk: 192,09g | Węglo: 193,07g.
Śniadanie: Манная Крупа, Яйцо, Першинский Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, НК Сити Шашлычки на Шпажке из Куриного Филе. Obiad: Авокадо Авокадо Хасс, Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Для Своих Морковь с Чесноком, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Село Зелёное Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|