|
yukkk tetap syemangattt 💪🏻💪🏻
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
655 kcal
|
Tłusz: 12,05g | Białk: 57,04g | Węglo: 83,82g.
Śniadanie: Buah Pir, Singkong Rebus. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tempe Panggang. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciaociaopanda10
|