Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1048 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 78,20g | Węglo: 96,68g.
Śniadanie: Смешанные Орехи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Сыр Брынза, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 0%. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Новая Деревня Айран 2,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Банан, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|