Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
2461 kcal
|
Tłusz: 119,72g | Białk: 49,96g | Węglo: 290,70g.
Śniadanie: Café, Café. Lunch: Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Noix, Avocats, Eau de Robinet. Obiad: Chabrior Palets Saveur Citron, Monique Ranou Taboulé à l'orientale. Przekąski/Inne: Affligem Biere Blanche sans Alcool , Affligem Biere Blanche sans Alcool , Terres et Céréales Bio Muesli Noisettes Raisins Seigle Complet Blé, Alpro Lait de Noisettes. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Google Fit - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danielcomplètementàl'ouest
|