Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2015
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 59,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 77,43g | Białk: 83,17g | Węglo: 245,18g.
Śniadanie: Ei, Aldi Toastschinken, Gebirgsjäger Bauernschinken, Aldi Dreisaatbrot, Schneeball, Nusszopf, Radieschen. Lunch: Orangen. Obiad: Orangen, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Eiswaffel, Speiseeis. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Heute noch und dann kann man die Mahlzeiten wieder besser kontrollieren. Die süßen Sachen weglassen und exakt aufschreiben was man zu sich nimmt.
06 kwi 15 przez użytkownika: Batumi
|
Ich bin heute lieber mal nicht auf die Waage gegangen - aber der Rest der Woche wird extra-mager 😉
06 kwi 15 przez użytkownika: Viviace
|
Für mich ist das mit dem Wiegen schon ein Zwang, aber wenn man weiß das es mehr geworden ist, kann man es mal sein lassen.
06 kwi 15 przez użytkownika: Batumi
|
Ja, ich schrieb gerade, bin dann doch gegangen (nach Frühstück, mit Klamotten) - und zu meinem totalen Erstaunen nach dem Cheatday gestern waren es nur + 200 g :)
06 kwi 15 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|