Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
32,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1544 kcal
|
Tłusz: 37,51g | Białk: 102,46g | Węglo: 195,38g.
Śniadanie: Петруха Филе Куриное, Магнит Банан, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Сырники (Svetakotleta), Тёлушка Йогурт Черника, Twix Mini, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петруха Филе Куриное, Роскар Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Сырники (Svetakotleta), Моти Смородиновая Панна-Котта , Моти Клубничный Йогурт , Тёлушка Йогурт Черника, Дикси Рис Круглозерный, Карри (Svetakotleta), Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Cheese Light, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta). Obiad: Здрава Крекер Французский Прованс, Голден Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Магнит Банан, Карри (Svetakotleta), Дикси Рис Круглозерный, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Тёлушка Йогурт Черника, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Творог Начинка для Блинов (Svetakotleta), Тесто для Блинов (Svetakotleta), Махеевъ Терияки, Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Терияки Соус, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Дикси Рис Круглозерный, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Przekąski/Inne: Здрава Крекер Французский Прованс, Карри (Svetakotleta), Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Тёлушка Йогурт Черника, Покровский Хлеб Мария, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Авокадо Хасс, Петруха Филе Куриное, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Тесто для Блинов (Svetakotleta), Творог Начинка для Блинов (Svetakotleta). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SvetaKotleta4
|