Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
821 kcal
|
Tłusz: 27,35g | Białk: 26,18g | Węglo: 109,18g.
Śniadanie: Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Special Flingor, Ica Knaprig Granola Naturell, Pauluns Nötsmörsbakad Granola Jordnötssmör & Kakao, Finax Sunt och Gott. Lunch: Santa Maria Tacosås Medium, Gurka, ICA Baby Plommontomater , Green Giant Majs, Hälsans Kök Filébitar, Hellmanns Vegan Mayo, Brysselkål (Fryst), Twin Dragon Glasnudlar. Przekąski/Inne: Vivani Feine Bitter Mallorca Fleur De Sel. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|