Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1230 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 83,01g | Węglo: 78,81g.
Śniadanie: Эковакино Молоко 2,5%, Эковакино Сметана 15%, Ideal Масло Растительное , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Амка Творог 5%. Lunch: Narmak Смесь Семян для Салата, Ideal Масло Растительное , Шпинат, Помидоры, Горбуша Отварная, Киноа (Вареный). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|