Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2015
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 88,00g | Białk: 224,86g | Węglo: 184,09g.
Śniadanie: Chipotle Mexican Grill Flour Tortillas (3 Taco Size), Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Carrots, Pierre Angus Cheeseburger. Obiad: Chili's Classic Chicken Fajitas, Chicken Wing. Przekąski/Inne: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). więcej...
|
|
2394 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|