|
Утром
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
2239 kcal
|
Tłusz: 102,50g | Białk: 101,24g | Węglo: 239,11g.
Śniadanie: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебзавод 5 Булочка Витая с Посыпкой, SPAR Хурма Шоколадная, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Самокат Виноград Кишмиш Белый, Красный Перец, Европа Рыба Жареная Морской Язык, Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски, Борщ со Свининой, Фуджи Яблоко , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Грецкие Орехи . Obiad: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|