Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2015
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 75,06g | Białk: 75,49g | Węglo: 157,53g.
Śniadanie: Happy Farms Unsalted Butter, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Star Extra Light Olive Oil, Armenian Grecian Italian Bread. Lunch: Chef's Cupboard Condensed Cream of Mushroom Soup, Happy Farms American Cheese Singles, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Obiad: Happy Farms Unsalted Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Onions, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Armenian Grecian Italian Bread, Happy Farms Deluxe American Cheese Slices. Przekąski/Inne: Cocoa Powder (Unsweetened), Alo sweet 'n low sweetener zero crie for cooking and baking, Sweet Additions Stevia, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Aunt Maple's Buttermilk Pancake Mix, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Oranges. więcej...
|
|
2503 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|