Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 58,57g | Białk: 80,81g | Węglo: 159,62g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Obiad: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Przekąski/Inne: Эмиль Бонте Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|