Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1162 kcal
|
Tłusz: 71,15g | Białk: 73,12g | Węglo: 52,43g.
Śniadanie: Amo Essere Biologico Frollini Integrali ai 5 Cereali, Caffè (Espresso). Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Obiad: Artica Tagliatelle al Ragù, la Gastronomica Pasticcio alla Bolognese. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|