Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
208 kcal
|
Tłusz: 8,48g | Białk: 9,58g | Węglo: 23,15g.
Lunch: Приготовленный Лук, Оливковое Масло, Шпинат, Укроп, Морковь, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Romeo Rossi Мякоть Томатная, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Przekąski/Inne: Жвачка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|