Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
3292 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 177,75g | Węglo: 542,46g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Mellin Crema di Riso, Marmellata Light, Proteine Whey. Lunch: Vitalibre Pasta di Mais e Riso, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce, Vitalibre Pasta di Mais e Riso. Przekąski/Inne: Gallette di Mais, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Plasmon Biscotto (1). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|