Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1361 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 81,73g | Węglo: 151,63g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Torta de Frango, Serramar Milk Mix Morango. Lunch: Banana Nanica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Peito de Frango. Obiad: Queijo Cottage (sem Gordura), Pão Torrado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Przekąski/Inne: Pão de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Ovo Cozido, Panco Pão Integral, Costela de Porco, Caldo de Cana. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|