Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
2599 kcal
|
Tłusz: 111,90g | Białk: 123,70g | Węglo: 271,78g.
Śniadanie: Пятерочка Хурма, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Пятерочка Сливы, Магнит Мандарин. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оттоги Кляр, Куриное Филе на Гриле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. Obiad: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Pims Lychee Mango, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Ризотто с Грибами, Буше Топпинг Креветки Жареные. Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Магнит Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|