Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
2169 kcal
|
Tłusz: 96,60g | Białk: 69,93g | Węglo: 221,91g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Вафли из творога 5% станция молочная. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Хлеб Фермерский, Сырный Суп. Obiad: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Хрустим Багет Королевский Краб, Дар Гор Сыр Чечил Косичка, Черкизово Сервелетти и Прошутто, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Przekąski/Inne: Банан, Жареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Сосиски Фирменные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Хлеб Фермерский. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|