Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
2994 kcal
|
Tłusz: 269,68g | Białk: 91,96g | Węglo: 61,14g.
Obiad: Яйцо Куриное, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Масло Гхи, Орех Пекан, ВкусВилл Стейкбургер, Sambiel Blue Cheese, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Hortex Овощной Квартет, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Печень Трески, Красный Лук, Шампиньоны, Помидоры Черри, Сельдерей. Przekąski/Inne: Vico Кокосовое Молоко. więcej...
|
|
1230 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 12 godziny, Apple Health - 12 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|