Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1193 kcal
|
Tłusz: 34,16g | Białk: 48,86g | Węglo: 195,62g.
Obiad: Greenco Jamur Enoki, Cumi Goreng, Gurita, Mentimun (dengan Kulit), Saus Cokelat, Pisang. Przekąski/Inne: Wafer Coklat, Rujak Buah, Rujak, Sale Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|