|
ог 87
от 66
ож 90
об 100
нога 59
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
2338 kcal
|
Tłusz: 69,01g | Białk: 123,89g | Węglo: 307,59g.
Śniadanie: Ricrem Сыр Пармезан 42%, Миндаль Миндаль, Перекресток Груша Пакхам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Lunch: DopDrops Shoko White Coconut Flakes, Запеканка Какао+Кокос. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Agama Аргентинская Креветка. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Бурый Здоровье . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|