Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1482 kcal
|
Tłusz: 76,50g | Białk: 57,38g | Węglo: 145,79g.
Śniadanie: Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Северная Долина Молоко 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Авокадо Авокадо. Lunch: Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Северная Долина Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Тыква. Obiad: Северная Долина Молоко 2,5%, Вкусно и Точка Биг Хит. Przekąski/Inne: Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, 5 Морей Тунец Рубленый в Масле. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|