Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1125 kcal
|
Tłusz: 46,95g | Białk: 113,13g | Węglo: 63,01g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Золотая семечка Растительное Масло, Савушкин Продукт Йогурт «Теос Актив» 1,8%, Помидоры, Морковь, Лук, Мираторг Бедро Куриное. Obiad: Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Светаево Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|