Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
2230 kcal
|
Tłusz: 61,02g | Białk: 116,95g | Węglo: 313,36g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Магнит Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы, Кабачки, Хохланд Творожный Сыр, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Макфа Крупа Пшено. Obiad: Красная Цена Яйца Куриные С1, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Кабачки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|