Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1070 kcal
|
Tłusz: 51,17g | Białk: 63,66g | Węglo: 87,69g.
Śniadanie: Капучино, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капучино. Obiad: Запеканка со Сметанным Кремом . Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|