|
Утром. Вчерашний обед у свекрови дал о себе знать. Вес увеличился на целых 600грамм
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1851 kcal
|
Tłusz: 82,27g | Białk: 101,66g | Węglo: 180,54g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Моя Цена Яйцо С0, SPAR Хурма Шоколадная, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Авида Авишка Молочный Коктейль Шоколадный, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Лента Дыня, Bombar Батончик Мюсли Клубника, Protein Rex Brownie Banana, Крутой Окер Арахис Жареный, ВкусВилл Манго. Obiad: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5%, Тёма Биотворог с Бананом, Тема Биотворог, Вкусвилл Гурмэ Салат Норвежский с Лососем. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|