|
Happy to lose more . Going slow thou
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1467 kcal
|
Tłusz: 69,61g | Białk: 62,02g | Węglo: 145,15g.
Śniadanie: Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Clover Gouda Cheese, SPAR Double Bran Rusks, Avocado, Egg (Whole). Lunch: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Tomato and Onion, Creamed Spinach, Corned Beef. Przed Obiadem: Sugar, Woolworths Malva Pudding, Custard. Przekąski/Inne: Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies. więcej...
|
|
150 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowi g - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|