Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1998 kcal
|
Tłusz: 69,59g | Białk: 117,12g | Węglo: 213,30g.
Śniadanie: Увелка Крупа Пшено, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Моя Цена Вишня, Магнит Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе, Лук, Помидорка Томатная Паста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Увелка Микс Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Obiad: Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лук. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Natura Сыр Сливочный 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oльгa Пoлякoвa
|