Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1551 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 92,55g | Węglo: 118,21g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог 5% "Зерненый", Беларусь Сыр Элегантный , Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Globus Хлеб Рогенброт, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Мистраль Рис Басмати, Лэнд Тыква Запечёная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Пицца Домашняя, Corin Corn Попкорн Сырный. Przekąski/Inne: Макдоналдс Американо, Chikalab Chikabar Tiramisu. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|