Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1283 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 81,95g | Węglo: 151,52g.
Śniadanie: Costa Brava Хамон Serrano, Philadelphia Joghurt, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Салат Айсберг, Премія Яйця Перепелині. Przed Lunchem: Green Smile Coconut, BioTechUSA 100% Pure Whey. Lunch: Чай, Яготинська Моцарелла, Помидоры, Картошка Печеная. Obiad: Яготинский Творог 5%, Сильпо Хурма, Морковь, Сильпо Яблоко Голден. Przekąski/Inne: Green Smile Coconut, Кофе Эспрессо, Морковный Пирог. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|